(资料图片)
1、为什么运动员吃香蕉
1、香蕉富含钾元素,可以有效降低神经肌肉的紧张程度,缓解比赛压力,人们可以经常在电视上看到部分运动员在比赛休息的间隙会吃香蕉。
2、香蕉比较易于消化,在比赛间隙或者赛前赛后食用,既能给运动员快速补充能量,又不容易给运动员的肠胃造成负担。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、为什么运动员吃香蕉
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2、香蕉比较易于消化,在比赛间隙或者赛前赛后食用,既能给运动员快速补充能量,又不容易给运动员的肠胃造成负担。
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